Motivace sebe i druhých
Tento kurz vám pomůže nejen si udržet optimální míru motivace, ale i přenést svůj drive na druhé.
Detail kurzu
1. KAPITOLA: Proč se zabývat motivací?
VIDEO: Proč se vůbec zajímat o motivaci?
VIDEO: Co je to ta motivace?
VIDEO: Nahlédnutí pod pokličku motivace
Pracovní list: Reflexe motivace v práci nebo osobním životě
Pracovní list: Rozpoznání vlastních motivů
Pracovní list: Motivační deník
Kvíz: Zvládli jste základní orientaci v tématu motivace?
K prostudování: Úvod do motivace a sebemotivace
K prostudování: Známky motivace a demotivace a jejich dopady na byznys
2. KAPITOLA: O motivátorech a lidech
VIDEO: Maslowova teorie motivace
VIDEO: Herzbergova teorie motivace
Pracovní list: Reflexe pracovních potřeb podle Maslowovy pyramidy
Prezentace: Herzbergova teorie motivace
Pracovní list: Reflexe motivátorů a hygienických faktorů ve vaší práci
Pracovní list: Sledování produktivity
Prezentace: Maslowova teorie motivace
VIDEO: Sebereflexe
K prostudování: Propojení Maslowovy a Herzbergovy teorie motivace
K prostudování: O sebereflexi
Kvíz: Co si pamatujete o Maslowově teorii motivace?
Kvíz: Dokážete aplikovat Maslowovu teorii do praxe?
Kvíz: Kolik vám toho utkvělo o Herzbergovi?
Kvíz: Dokážete aplikovat Herzbergovu teorii motivace do praxe?
3. KAPITOLA: Hlavně aby to bylo fér
VIDEO: Vroomova teorie motivace
Pracovní list: Analýza vlastních motivačních faktorů
Prezentace: Vroomova teorie motivace
Pracovní list: Analýza vnímané spravedlnosti
Prezentace: Adamsova teorie motivace
Prezentace: Motivace a hodnoty
VIDEO: Adamsova teorie motivace
Kvíz: Dokážete aplikovat Vroomovu teorii motivace do praxe?
Kvíz: Co jste si zapamatovali o Adamsově teorii motivace?
Kvíz: Dokážete aplikovat Adamsovu teorii motivace do praxe?
Kvíz: Co si pamatujete o motivaci a hodnotách
K prostudování: Souvislost hodnot a motivace
VIDEO: Motivace a hodnoty
Kvíz: Co jste si zapamatovali o Vroomově teorii motivace?
Pracovní list: Identifikujte svoje hodnoty
4. KAPITOLA: Jak šlápnout na plyn
VIDEO: McGregorův přístup k motivaci v práci
VIDEO: Přístup k motivaci Dana Pinka
VIDEO: Jak se motivovat správnými cíli
Kvíz: Kolik jste si toho zapamatovali o McGregorově teorii?
Pracovní list: Identifikujte svůj přístup k motivaci X a Y
Pracovní list: Reflexe vnitřní a vnější motivace
Pracovní list: SMART cíle
Prezentace: Teorie motivace McGregora
Prezentace: Teorie motivace Dana Pinka
Prezentace: Nastavování cílů
Kvíz: Dokážete aplikovat McGregorovu teorii do praxe?
Kvíz: Kolik jste si toho zapamatovali o Pinkově teorii motivace?
K prostudování: SMART cíle - proč jsou důležité, jak je formulovat a jak s nimi pracovat
5. KAPITOLA: Motivace pro optimální výkon
VIDEO: Vizualizace
VIDEO: Vizualizace - cvičení
VIDEO: Optimální úroveň motivace
VIDEO: Facilitace a zahálení
Pracovní list: Jak to máte s motivací a výkonem?
Prezentace: Motivace a výkon
Pracovní list: Reflexe vlivu přítomnosti ostatních na váš výkon
Kvíz: Poznáte jak souvisí motivace s výkonem?
K prostudování: Motivace a její souvislost s výkonem
K prostudování: Motivace a vizualizace - jak to funguje a jak toho využít v pracovním prostředí
Kvíz: Co víte o motivaci a výkonu?
Kvíz: Poznáte sociální facilitaci od zahálení?
6. KAPITOLA: Co dál s tím vším? (bonusový materiál)
VIDEO: Slovo závěrem
Pracovní list: Osobní motivační plán
DOTAZNÍK: Závěrečná reflexe
V rámci kurzu se zaměříme na pochopení základních principů motivace, rozdílů mezi vnitřní a vnější motivací a jejich aplikací v pracovním prostředí. Prozkoumáme různé teorie motivace a jejich význam pro osobní i týmový výkon. Primárním cílem kurzu je osvojit si praktické techniky pro zvyšování motivace a sebemotivace, jako je stanovování SMART cílů, vizualizace úspěchu nebo efektivní sebereflexe. Kurz také zahrnuje postupy pro rozpoznání a eliminaci demotivačních faktorů, vytváření motivačního prostředí a budování týmového ducha. Kurz kombinuje videa, texty a praktická cvičení, která účastníkům pomohou aplikovat získané znalosti v praxi. Důležitou součástí kurzu je tvorba osobního rozvojového plánu, který umožní každému účastníkovi vytvořit si vlastní strategii pro dosažení vyšší úrovně motivace a pracovního výkonu.
1 899 Kč
Obsah kurzu
- Počet aktivit 66
- Přibližná délka trvání 11h
- Úroveň Začátečník
- Jazyk Čeština
- Certifikát Ano
Tvůrce kurzu
